大暑におススメの食べ物
大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩５分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 毎年猛暑日を更新している日本の夏。 7月に入り気温の上昇についていけない人も多いのではないでしょうか？ 7月後 […]
夏に備えて身体づくりはお済みですか？
大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩５分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 最近、気温も上がり、夏の訪れを感じますね。 梅雨が明けると、本格的な暑さがやってきます。 真夏は、熱中症や脱水 […]
暦は立夏。夏に向けての対策を
大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩５分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 夏は、熱中症に注意が必要です。 熱中症というと、7月～8月に多いというイメージがありますが、寒暖差に体が慣れて […]
春の土用、体質の変化にご注意を
大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩５分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきあ りがとうございます。 院長の仲光です。 土用というと夏のイメージがありますが、実は年に4回訪れています。 春の土用は立夏の前の約18日間を指していま […]
春先に起こりやすいぎっくり腰
大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩５分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 最近、気温も上がり、春の訪れを感じますね。 また、もう少しで新生活が始まる季節もやってくるそんなワクワクな時期 […]
花粉症を予防するセルフケア
大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩５分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 春は明るい気持ちになる季節ですが、花粉症の人にとっては、つらい季節でもありますね。 今回のコラムでは、花粉症に […]
冬から春への体の変化
大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩５分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 節分を迎え、暦の上では寒さが開ける季節です。 冬から春にかけては体調を崩すことがあります。 気温や気圧の変化に […]
冬の食事は根菜がおすすめ
大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩５分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 寒くなってくると手足の冷えやさまざまな不調を感じる方も多いのではないでしょうか。 靴下を履いたり、ホッカイロを […]
