鍼灸でコロナ後遺症を改善！症状別おすすめ治療法と鍼灸師の見解

新型コロナウイルス感染症の後遺症でお悩みですか？倦怠感、咳、息切れ、味覚・嗅覚障害、脱毛、脳霧、不安感など、様々な症状に悩まされている方は少なくありません。後遺症の長期化は、日常生活や仕事への支障だけでなく、精神的な負担も大きなものとなります。このページでは、WHOも効果を認めている鍼灸が、コロナ後遺症の改善にどのように役立つのかを詳しく解説します。伝統医学の視点、自律神経調整作用、免疫力向上効果、血流改善効果など、鍼灸のメカニズムを分かりやすく説明し、症状別に効果的なツボや施術方法もご紹介します。さらに、経験豊富な鍼灸師の見解を交え、治療における注意点や鍼灸院選びのポイント、費用や保険適用についても網羅的に解説。コロナ後遺症の改善に向けて、鍼灸治療という選択肢を検討してみませんか？

1. コロナ後遺症とは何か

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）は、感染後、回復したと思っても様々な症状が長引く場合があります。これがコロナ後遺症（Post COVID-19 Condition）と呼ばれ、日常生活に大きな支障をきたすケースも少なくありません。WHOの定義では、症状が少なくとも2ヶ月以上持続し、他の疾患では説明できない場合をコロナ後遺症とされています。

1.1 コロナ後遺症の定義と症状

WHOの定義によれば、コロナ後遺症とは、SARS-CoV-2の感染後3ヶ月以内に症状が出現し、少なくとも2ヶ月間持続し、他の疾患によって説明できないものです。急性COVID-19の初期症状の持続または再発ではなく、新たな症状が出現することもあります。

厚生労働省の定義では、新型コロナウイルス感染症の罹患後、倦怠感、呼吸困難、脱毛、味覚・嗅覚障害、咳、関節痛、胸痛、思考力の低下、抑うつ症状、睡眠障害などの症状が1ヶ月以上続く場合を指します。これらの症状は複数出現することも多く、症状の出現時期や期間、程度には個人差があります。

代表的な症状は以下の通りです。

症状	詳細
倦怠感・疲労感	身体がだるく、疲れやすい状態が続く。日常生活に支障が出るほどの重症例も存在する。
呼吸器系の症状	咳、息切れ、呼吸困難、胸痛など。肺炎の後遺症として残る場合もある。
嗅覚・味覚障害	匂いや味が感じにくくなる、または全く感じなくなる。回復に時間がかかる場合もある。
脱毛	一時的に脱毛が増える。感染症によるストレスや栄養不足などが原因と考えられている。
脳霧（ブレインフォグ）	思考力や集中力の低下、記憶障害、言葉が出てこないなどの症状。
精神神経症状	不安感、抑うつ状態、不眠、PTSDなど。感染によるストレスや社会的な影響も考えられる。
その他	頭痛、めまい、動悸、消化器症状、関節痛、筋肉痛など、多岐にわたる症状が報告されている。

1.2 コロナ後遺症で悩む患者数の現状

コロナ後遺症で悩む患者数は正確な把握が難しいものの、国内外の様々な研究から、感染者の10%～30%程度が後遺症を経験すると報告されています。感染者数が多いことから、後遺症に悩む患者数は相当数に上ると推測され、社会的な問題となっています。厚生労働省の調査によると、発症から1年以上経過しても症状が持続するケースも報告されており、長期的なケアの必要性が指摘されています。

2. 鍼灸がコロナ後遺症に効果的な理由

新型コロナウイルス感染症の後遺症は、倦怠感、呼吸困難、嗅覚・味覚障害、脱毛、ブレインフォグ、不安、抑うつ、不眠など多岐にわたり、長期にわたって続くことが問題となっています。西洋医学的な治療法と並行して、鍼灸治療が注目を集めています。その理由をWHOの見解や伝統医学の視点、自律神経調整作用、免疫力向上効果、血流改善効果といった観点から詳しく解説します。

2.1 WHOの見解と伝統医学の視点

世界保健機関（WHO）は、鍼灸療法の有効性を認め、様々な疾患への適用を推奨しています。コロナ後遺症においても、WHOは鍼灸が症状緩和に役立つ可能性を示唆しています。

伝統医学では、コロナ後遺症は「気」「血」「水」のバランスが崩れた状態と考えられます。鍼灸は経穴（ツボ）を刺激することで、これらのバランスを整え、自然治癒力を高めるとされています。特に、コロナ後遺症で多く見られる倦怠感や息切れは、「気虚」の状態と考えられ、鍼灸治療によって改善が期待できます。

2.2 自律神経調整作用と免疫力向上効果

コロナ後遺症の症状の一部は、自律神経の乱れに起因すると考えられています。鍼灸治療は、自律神経のバランスを整える効果があり、交感神経と副交感神経のバランスを調整することで、倦怠感、不眠、不安感、抑うつ状態などの症状緩和に繋がります。

また、鍼灸治療は免疫機能の向上にも効果があると報告されています。鍼灸刺激が免疫細胞の活性化を促し、サイトカインの産生を調整することで、自己免疫疾患や感染症への抵抗力を高める効果が期待できます。 これは、コロナウイルス感染後の回復期における後遺症の予防にも繋がると考えられます。

2.3 鍼灸による血流改善効果

鍼灸治療は、血流改善にも効果的です。鍼を刺入することで、局所的な血行が促進され、酸素や栄養素が組織に届けられやすくなります。同時に、老廃物の排出も促進されます。 これは、コロナ後遺症によって引き起こされる様々な症状、例えば、倦怠感、嗅覚・味覚障害、脱毛、脳霧などに対して有効であると考えられます。

効果	メカニズム	関連するコロナ後遺症
自律神経調整	交感神経と副交感神経のバランスを整える	倦怠感、不眠、不安感、抑うつ状態
免疫力向上	免疫細胞の活性化、サイトカイン産生調整	感染症への抵抗力低下、炎症
血流改善	局所血行促進、酸素・栄養供給、老廃物排出	倦怠感、嗅覚・味覚障害、脱毛、脳霧

上記のように、鍼灸は多角的なメカニズムでコロナ後遺症の症状改善に寄与すると考えられています。しかし、鍼灸治療は万能ではありません。症状によっては西洋医学的治療との併用が不可欠です。必ず医師の診断を受け、適切な治療法を選択するようにしましょう。

3. 症状別おすすめ鍼灸治療法

コロナ後遺症の症状は多岐に渡りますが、鍼灸は様々な症状に対してアプローチできます。症状別に効果が期待されるツボや施術方法、そのメカニズムをご紹介します。

3.1 倦怠感・疲労感に対する鍼灸

コロナ後遺症による倦怠感や疲労感は、日常生活に大きな支障をきたします。鍼灸治療は、こうした症状の改善に効果が期待できます。

3.1.1 代表的なツボと施術方法

腎兪（じんゆ）、関元（かんげん）、足三里（あしさんり）などのツボに鍼やお灸を施すことで、全身の気血の流れを良くし、疲労回復を促進します。これらのツボは、生命エネルギーの源である「気」を補い、身体の機能を活性化させる効果があるとされています。また、自律神経のバランスを整える効果も期待できるため、心身の疲労を軽減するのに役立ちます。施術方法は、患者の状態に合わせて、鍼と灸を併用したり、どちらか一方を選択したりします。

3.2 呼吸器系の症状（咳、息切れなど）に対する鍼灸

咳や息切れといった呼吸器系の症状は、日常生活での活動レベルを低下させ、QOLの低下につながります。鍼灸治療は、これらの症状にも効果を発揮します。

3.2.1 代表的なツボと施術方法

肺兪（はいゆ）、天突（てんとつ）、膻中（だんちゅう）などのツボへの鍼灸治療は、呼吸機能の改善に効果的です。これらのツボは、呼吸器系の働きを調整し、咳や痰を鎮める効果があります。また、免疫力を高める効果も期待できるため、感染症への抵抗力を高めることにも繋がります。鍼は、患者の呼吸に合わせて刺入したり抜いたりする手法を用いる場合もあります。

3.3 嗅覚・味覚障害に対する鍼灸

嗅覚や味覚の障害は、食事の楽しみを奪い、精神的なストレスにも繋がります。鍼灸治療は、これらの感覚機能の回復をサポートします。

3.3.1 代表的なツボと施術方法

迎香（げいこう）、廉泉（れんせん）などのツボへの鍼灸治療は、嗅覚・味覚の回復を促進する効果が期待できます。これらのツボは、鼻や喉の周りの気血の流れを改善し、感覚神経の機能を活性化させます。また、顔面部の筋肉の緊張を緩和する効果もあるため、表情筋の働きを改善し、より自然な表情を取り戻すことにも役立ちます。

3.4 脱毛に対する鍼灸

コロナ後遺症による脱毛は、外見の変化から精神的な負担も大きくなります。鍼灸治療は、頭皮の血行を促進し、発毛を促す効果が期待されます。

3.4.1 代表的なツボと施術方法

百会（ひゃくえ）、風池（ふうち）、角孫（かくそん）などのツボへの鍼灸治療は、頭皮の血行を促進し、毛根に栄養を供給することで発毛を促します。また、自律神経のバランスを整える効果も期待できるため、ストレスによる脱毛の予防にも効果的です。頭皮への鍼治療は、髪の毛をかき分けながら行います。

3.5 脳霧（ブレインフォグ）に対する鍼灸

集中力の低下や記憶力の低下といった脳霧は、仕事や学業に大きな影響を与えます。鍼灸治療は、脳の血流を改善し、認知機能の改善をサポートします。

3.5.1 代表的なツボと施術方法

百会（ひゃくえ）、四神聡（ししんそう）、印堂（いんどう）などのツボへの鍼灸治療は、脳への血流を改善し、脳機能の活性化を促します。これらのツボは、集中力や記憶力の向上に効果があるとされています。また、精神的なストレスを軽減する効果も期待できるため、脳霧の症状改善に繋がります。頭部への鍼治療は、非常に細い鍼を使用し、慎重に行われます。

3.6 不安感、抑うつ状態、不眠に対する鍼灸

コロナ後遺症による不安感、抑うつ状態、不眠は、精神的な苦痛を伴います。鍼灸治療は、心身のバランスを整え、これらの症状の緩和に効果が期待できます。

3.6.1 代表的なツボと施術方法

神門（しんもん）、内関（ないかん）、安眠（あんみん）などのツボへの鍼灸治療は、自律神経のバランスを整え、リラックス効果を高めます。これらのツボは、不安感やイライラを鎮め、精神的な安定を促す効果があります。また、睡眠の質を改善する効果も期待できるため、不眠の解消にも役立ちます。施術は、患者の状態に合わせて、リラックスできる体勢で行います。

上記以外にも、個々の症状や体質に合わせて様々なツボが用いられます。鍼灸師は、丁寧なカウンセリングと診察に基づいて、最適な治療法を選択していきます。

4. 鍼灸師が語るコロナ後遺症への鍼灸治療

この章では、臨床現場でコロナ後遺症の患者さんを診ている鍼灸師の視点から、鍼灸治療の実際について解説します。治療の進め方や効果、注意点、鍼灸院選びのポイントなど、より実践的な情報をお届けします。

4.1 コロナ後遺症の鍼灸治療における注意点

鍼灸治療は、基本的に安全な治療法ですが、いくつかの注意点があります。特にコロナ後遺症の患者さんの場合は、以下の点に留意することが重要です。

• 急性期の症状がある場合は、鍼灸治療は控えましょう。 発熱や強い咳、倦怠感などが続いている場合は、まずは医療機関を受診し、適切な治療を受けてください。
• 持病がある場合は、必ず鍼灸師に伝えましょう。 特に、出血性疾患やペースメーカーを使用している場合は、鍼灸治療が適さない場合があります。
• 妊娠中の方は、鍼灸師に相談しましょう。 妊娠中は、特定のツボへの刺激を避ける必要があります。
• 治療中に違和感を感じたら、すぐに鍼灸師に伝えましょう。 痛みや不快感など、少しでも異変を感じたら、我慢せずに伝えることが大切です。

4.2 鍼灸院選びのポイント

コロナ後遺症に効果的な鍼灸治療を受けるためには、鍼灸院選びが重要です。以下のポイントを参考に、信頼できる鍼灸院を選びましょう。

• コロナ後遺症の治療経験が豊富な鍼灸院を選びましょう。 経験豊富な鍼灸師は、症状に合わせた適切な治療を提供してくれます。
• 国家資格を持つ鍼灸師が在籍している鍼灸院を選びましょう。 国家資格は、鍼灸師としての一定の知識と技能を保証するものです。
• 衛生管理が徹底されている鍼灸院を選びましょう。 使い捨ての鍼を使用しているか、院内が清潔に保たれているかなどを確認しましょう。
• 丁寧なカウンセリングを行っている鍼灸院を選びましょう。 患者の話をじっくりと聞き、症状や体質を理解した上で治療プランを立ててくれる鍼灸院がおすすめです。
• 口コミや評判をチェックしましょう。 インターネット上の口コミや知人の評判を参考に、信頼できる鍼灸院かどうかを判断しましょう。

また、以下の資格を持つ鍼灸師も参考になります。

資格名	概要
はり師	はり施術を行うことができる国家資格
きゅう師	きゅう施術を行うことができる国家資格
医師	西洋医学に基づいた診断と治療を行うことができる国家資格。鍼灸も一部行える。

これらの資格は、鍼灸師の専門性を示すものです。資格の有無だけでなく、治療経験や実績、患者さんとのコミュニケーションなども考慮して、自分に合った鍼灸院を選びましょう。

コロナ後遺症は、人によって症状や重症度が異なります。鍼灸治療の効果も個人差があります。焦らずに、自分に合った治療方法を見つけ、じっくりと取り組むことが大切です。

5. 鍼灸治療を受ける際の費用と保険適用について

鍼灸治療の費用は、鍼灸院によって異なります。初診料、施術料、材料費などが含まれ、施術内容や施術時間、使用する鍼の種類（使い捨て鍼など）によっても変動します。また、交通事故による怪我や、医師の同意書があれば保険適用となる場合もあります。

5.1 鍼灸治療の費用の目安

鍼灸治療の費用は、地域や鍼灸院によって差がありますが、一般的な目安は下記の通りです。

項目	費用目安
初診料	1,000円～3,000円
施術料	4,000円～8,000円
材料費（使い捨て鍼など）	500円～1,000円

上記はあくまでも目安であり、鍼灸院によっては、美容鍼や特殊な鍼灸治療など、より高額な施術を提供している場合もあります。事前に電話やウェブサイトで確認することをおすすめします。

5.2 保険適用の可能性

鍼灸治療は、特定の条件下で健康保険の適用を受けることができます。主な適用条件は以下の通りです。

• 医師の同意を得た上で、下記の6疾患に対して鍼灸治療を受ける場合

5.2.1 保険適用となる6疾患

1. 神経痛
2. リウマチ
3. 頸腕症候群
4. 五十肩
5. 腰痛症
6. 頸椎捻挫後遺症

これらの疾患に対して鍼灸治療を受ける場合、医師の同意書が必要となります。同意書は、かかりつけの医師に相談して発行してもらいましょう。医師の同意書があれば、鍼灸治療にかかる費用の自己負担額は3割負担（70歳未満の場合）となります。

5.3 交通事故による怪我の場合

交通事故によるむち打ちなどの怪我の場合、自賠責保険や任意保険が適用され、鍼灸治療費が全額負担されるケースがあります。交通事故に遭った場合は、必ず警察と保険会社に連絡し、鍼灸治療を受ける旨を伝えましょう。

5.4 労災保険の適用

業務中や通勤途中の事故で怪我をした場合、労災保険が適用され、鍼灸治療費が全額負担されるケースがあります。仕事中の怪我で鍼灸治療を受ける場合は、会社に労災保険の適用について相談しましょう。

5.5 鍼灸院選びのポイント

保険適用が可能かどうかは鍼灸院によって異なるため、事前に確認することが重要です。また、費用だけでなく、鍼灸師の資格や経験、院内の衛生状態なども考慮して、信頼できる鍼灸院を選びましょう。厚生労働省や都道府県のウェブサイトで、登録されている鍼灸師の情報を確認することもできます。

6. まとめ

この記事では、コロナ後遺症に対する鍼灸治療の効果と、症状別のおすすめ治療法について解説しました。WHOも鍼灸の有効性を認めており、伝統医学の視点からも、自律神経調整作用、免疫力向上効果、血流改善効果などを通して、様々な症状の改善が期待できます。倦怠感、呼吸器系の症状、嗅覚・味覚障害、脱毛、脳霧、不安感や不眠など、多岐にわたるコロナ後遺症の症状に対して、鍼灸はそれぞれの症状に合わせたアプローチが可能です。具体的なツボや施術方法も紹介しましたので、ご自身の症状に合った治療法を見つけるための一助となれば幸いです。鍼灸治療を受ける際には、国家資格を持つ鍼灸師のいる治療院を選び、費用や保険適用についても事前に確認することをおすすめします。コロナ後遺症でお悩みの方は、ぜひ鍼灸治療の可能性を検討してみてください。