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花粉症を予防するセルフケア新着!!

大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩5分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 春は明るい気持ちになる季節ですが、花粉症の人にとっては、つらい季節でもありますね。 今回のコラムでは、花粉症に […]

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お知らせ
呼吸を整えてストレスを逃がそう

大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩5分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 早いことで2024年になって、2ヶ月が過ぎましたね。 皆さんは、この2ヶ月どのようにお過ごしですか? この2ヶ […]

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冬から春への体の変化

大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩5分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 節分を迎え、暦の上では寒さが開ける季節です。 冬から春にかけては体調を崩すことがあります。 気温や気圧の変化に […]

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もうすぐ大寒。お灸がより一層心地良く感じる時期です

大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩5分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 暦の上では「大寒」を迎え、1年の中で1番寒さが厳しくなる季節です。 「大寒」に意識しておきたいことやすべきこと […]

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お知らせ
春の七草。七草粥を食べて無病息災

大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩5分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 12月が終わり、2024年がスタートした今日この頃ですね。 年末の大掃除や年越しそばなどの行事が終わり、新年の […]

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冬と腎の関係

大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩5分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 新年を迎え、これから2月に向けて本格的な寒さが訪れます。 気温が低下する冬は「腎」の働きが低下する季節です。 […]

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冬至とゆず湯

大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩5分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 今年も1年で最も昼間が短い「冬至」が過ぎましたが、まだ早く日が暮れる日が続きます。 昔から冬至には「ゆず湯」に […]

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ブログ
冬至には「ん」のつくものを食べよう

大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩5分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 今年も1年で最も昼間が短い「冬至」が近づいてきました。 冬至にはおすすめの入浴方法や食べ物があります。 中でも […]

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師走の疲れは鍼灸で解消

大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩5分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 12月も折り返し、朝晩は本格的に気温が低下してきました。 気ず付けば今年もあとあ半月。 疲れが蓄積している人も […]

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ブログ
冬の食事は根菜がおすすめ

大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩5分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 寒くなってくると手足の冷えやさまざまな不調を感じる方も多いのではないでしょうか。 靴下を履いたり、ホッカイロを […]

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