もうすぐ大寒。お灸がより一層心地良く感じる時期です
大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩５分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 暦の上では「大寒」を迎え、1年の中で1番寒さが厳しくなる季節です。 「大寒」に意識しておきたいことやすべきこと […]
春の七草。七草粥を食べて無病息災
大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩５分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 12月が終わり、2024年がスタートした今日この頃ですね。 年末の大掃除や年越しそばなどの行事が終わり、新年の […]
冬至には「ん」のつくものを食べよう
大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩５分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 今年も1年で最も昼間が短い「冬至」が近づいてきました。 冬至にはおすすめの入浴方法や食べ物があります。 中でも […]
師走の疲れは鍼灸で解消
大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩５分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 12月も折り返し、朝晩は本格的に気温が低下してきました。 気ず付けば今年もあとあ半月。 疲れが蓄積している人も […]
冬の食事は根菜がおすすめ
大阪メトロ今里筋線清水駅徒歩５分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 寒くなってくると手足の冷えやさまざまな不調を感じる方も多いのではないでしょうか。 靴下を履いたり、ホッカイロを […]
暦は冬。立冬に向かい身体も変化します。
大阪メトロ 今今里筋線清水駅徒歩５分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。院長の仲光です。夏が終わり、冬の風を感じ始めた頃ですね。季節の変わり目は季節の揺らぎと伴に気温が下がり、体調が悪化しやすい季節 […]
インフルエンザ本格化
大阪メトロ今今里筋線清水駅徒歩５分 ひかり鍼灸院のブログをご覧いただきありがとうございます。 院長の仲光です。 朝晩の空気が冷たくなり、冬の足音が聞こえてくる季節になりましたね。 これからの季節に猛威を振るうのがインフル […]
